Çar. Eyl 22nd, 2021

Vitamin ve lif kaynağı çok düşüktür ancak karbonhidrat ve yağı çok yüksektir. Kilolu iseniz poğaçayı çok az tüketmelisiniz çünkü kalorisi çok fazla olan bir hamur çeşididir. Bir adet poğaça kaç kalori derseniz 100 gramı 360 kaloride ve 35 gramı ise 150 kalori değerindedir. Besin değerlerin de karbonhidrat, yağ ve kolesterolü yüksektedir.

1 adet poğaça kaç kalori diye sorarsanız 1 adet sade poğaça sadece 260 kalori, 1 adet patatesli poğaça 230 kalori, 1 adet kıymalı poğaça 180 kalori, 1 adet kaşarlı poğaça 210 kalori ve 1 adet peynirli poğaça ise 235 kaloriye sahiptir. Fazla kalori almak istmeyenler en düşün poğaça çeşidini tüketmeliler.

By SendeyazkazaN

Bilgi Paylaşıldıkça Güzeldir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir